Dagens träning

Som sagt så blev det hemmaträning. Först 35 minuter yoga och sedan 10 minuter med yogabollen som jag köpte för ett par dagar sedan. Kändes lagom idag.
Vet ni en bra sak med yoga förutom att man får träning?? Man blir ordentligt vig när man hållt på ett tag och då menar jag inte ett tag in i sitt första träningspass utan efter ett antal pass. Hur vig beror självklart på hur mkt man pressar sig själv också. Men från att inte ha kunnat sätta fingertopparna i golvet när jag böjde mig frammåt (med benen raka och ihop) så kan jag nu sätta i hela handflatan i golvet och t.o.m böja armarna lite också.