Blommor

Försöker igen och hoppas att texten kommer med den här gången. Dessa plockade V till mig alldeles själv.

Blommor

Att vara förälder

Idag är jag hemma med V då dagis är stängt för planering. Han är så gosig V. Kramas och pussas gärna, igår fick jag höra: Vad fin du är mamma och han plockar blommor till mig varje dag. En av hans favoritfraser är: Pussipuss mamma och det säger han flera gånger om dagen. Gosunge. S har aldrig varit lika kramig och har aldrig kommit med lika mycket komplimanger som V gör. Tyvärr blir hon lite svartsjuk av att V vill kramas mer för hon tycker att jag kramar honom mer än henne, vilket ju på sätt och vis är sant men jag har förklarat för henne att det är han som kommer och vill kramas och att jag inte kan säga nej till honom bara för att hon inte vill kramas lika mycket och om vill kramas mer så får hon säga till. Ibland är det en svår balansgång att vara förälder. Barn i olika ålder behöver olika och olika mkt uppmärksamhet och så måste man försöka ge dem det utan att verka/vara orättvis. S är inne i någon period nu (har varit ett tag) och är så sur hela tiden, för minsta lilla och det är tjafs och bråk varenda kväll hon ska lägga sig tex. Så fort hon inte får som hon vill och råkar man säga nej ligger man risigt till typ. Jag VET INTE HUR jag ska hantera det. Jag försöker vara lugn och pedagogisk men till slut blir jag bara arg och grinig själv när hon surar hela tiden. Är det här en fas som alla 5-6 åringar går igenom?? Hon var ett litet solsken när hon var mindre och för att vara ärlig så saknar jag solskenet. Alltid glad. Vart gick det galet? Vad har jag gjort fel? Vad kan jag göra åt det? Det frågar jag mig själv varje dag. Jag älskar mina barn, mer än något annat, mer än jag trodde var möjligt att älska en annan varelse, men ibland är det fan bra jobbigt att vara förälder.

Veckans resultat

Men jisses, var det en hel vecka sedan jag bloggade. Tiden går för fort ibland men det har varit sååå fint väder att jag verkligen inte haft lust att vara inne alls. Hur som, veckans resultat: Ja mer än -0.4 blev det inte denna vecka då jag gick upp till igår. Hade jag stannat kvar på lägstavikten förra veckan hade det varit -0.9. Måtten är ngt mindre utom runt magen men jag är lite svullen just nu så det är lungt, det ger med sig till nästa vecka. Nu är det bara 600g kvar till mitt mål den 9/6. Undrar om jag ska belöna mig själv med ngt fint då för att jag varit så jäkla duktig ;).

Veckans resultat

Ja vad säger man. Jag är med tanke på olika omständigheter (inget fusk dock) nöjd med veckans resultat och det faktum att jag vägde mindre mitt i veckan än nu gör inte så mkt. Det blev -0.5 kg denna vecka så på 5 veckor har jag alltså tappat 6 kg. Jag vet inte vad ni tror men jag tror att jag kommer nå mitt mål på -7 kg till om 3 veckor ;). Ännu bättre är att centimetrarna fortsätter nedåt trots att jag inte tränat på en vecka igen. Fick ju ont i halsen igen i onsdags och sen dess har den betett sig mysko, just nu känns det typ som att jag har kramp i halsen.

Helgens

I fredags åkte jag med mamma och lillebror upp till Gävle och hälsade på lillasyster och W, mest W ;). Han har blivit en stor liten kille. Så himla söt och snäll. Jättemysig. Börjar få lite drag av lillasyster efter att ha varit en minikopia av sin far och farfar. Åt god mat (inget fusk dock), gick promenad i solen och hade allmänt trevligt tills vi åkte hem på kvällen. Lördag morgon försökte jag sova men eftersom grannarna tyckte att det var lägligt att möblera om uteplatsen redan vid 8 (knip igen käften till åtminstone kl 9 på helgen tycker jag) så blev det inget med de planerna, låg och drog mig och läste en bok ist. Hann precis göra mig iordning tills familjen kom hem strax efter 11 och även om jag saknat mina små älsklingar så kände jag att jag hade behövt mer ensamtid. Mycket beror det nog på att jag är så förbannat trött just nu pga tavegyltabletterna men upptäckte också att min puls är mkt lägre än vad den brukar vara så jag gissar att det bidrar. Men det har blivit bättre iaf så man vänjer sig väl. Hur som så blev det en kortare promenad och mys i solen. Barnen var ute och lekte hela dagen och somnade nöjda i soffan efter bad och lördagsgodis. Gårdagens väder blev fantastiskt, kändes nästan som sommar. Kidsen var ute och röjde hela dagen, kom in smutsiga och lyckliga på kvällen, som det ska va på sommaren :). V slocknade strax efter 18 och har sovit hela natten till skillnad från en annan som somnade 01 och vaknade 04.30 och inte kunde somna om igen. Blir väl sovtrött lagom till kidsen kommer hem säkert. Idag verkar det vankas lika härligt väder som igår. *Hoppas*

Trött

Jag har varit väldigt trött den senaste tiden. I tisdags var jag tvungen att gå till läkaren då jag vaknade upp med små och stora röda blaffor på hela kroppen, utöver de utslag jag redan har. Skillnaden var att de här var mkt större och inte kliade. Fick en i handflatan som gjorde ont och i knävecken blev de alldeles lila som blåmärken typ, ett täckte hela handleden. Hur som, de nya utslagen var läkaren ganska säker på att det var en allergisk reaktion mot något och det var väl ungefär vad jag trodde för när S reagerade på ett penicillin när hon var mindre så hade hon liknande utslag. Däremot kunde hon ju inte säga vad jag reagerat på. De gamla utslagen visste hon inte vad det var, jippi, inte förvånad. Fick också veta vad hudläkaren jag var hos förra året kommit fram till och det var i stort sett ingenting: icke giftiga insektsbett??, hade han skrivit. Högst osannolikt skulle jag säga för annars hade de ju inte kommit tillbaks på exakt samma ställen vid nästan exakt samma tid på året i år - när pollensäsongen drog igång vill säga. Frågade om man kunde få utslag av pollenallergi och svaret blev inrutat precis i läkarstil: det är extremt ovanligt så det är det nog inte. *Suck*, vad är det som säger att jag inte är den extremt ovanliga personen?? Fick göra ett allergitest iaf och så har jag fått kortisontabletter och tavegyltabletter och jag blir så jävla trött av dem. Dagen efter första dosen slocknade jag redan 11 på förmiddagen för att jag var så trött. Det positiva är att de gamla utslagen verkar bli bättre och kliar nästan inte alls längre. Hoppas de försvinner också så att de 200 jag betalde för det jäkla läkarbesöket (sen NÄR blev det så DYRT att gå till vårdis??) ger valuta för pengarna.

Veckans resultat och Dagens träning

Ok, inte på blogghumör men måste ju uppdatera lite iaf. Träning i lördags och söndags. Gym i lördags, gick jättebra. Jogg i söndags, jobbigaste jogginturen ever. Mådde skit hela vägen och skit hela kvällen efter. Igår var det dags för vägning och mätning. Minus ynka 0.4 kg. Mindre kul men måtten fortsätter minska så jag får nöja mig med det.

Röra till lax i ugn

Jag gillar att göra lax i ugn. Det är gott och det är enkelt. Brukar prova lite olika kryddor/geggor att ha på laxen för variation. Igår, mmm, gjorde jag en röra som var så in i helsike god. Valfri mängd av allt.

Fetaost
Soltorkade tomater, hackade
Färsk basilika, hackad
Creme fraiche
Havssalt
Hade även lite, lite olja från tomaterna i geggan

Mosa ihop till en röra och lägg på laxen. In i ugnen på 200 grader i ca 20 min (om det är filéer). Ät och njut.

Dagens träning

Igår för att vara helt riktig. Jag åkte till gymmet direkt efter att jag lämnat kidsen. Tidsbegränsade mig själv till 60 minuter (svårt när man oftast tränar MINST 70 minuter) och ngt lättare vikter då jag hade en del träningsvärk från i måndags. Som vanligt kändes det kanon att träna. Kan inte förstå människor som tycker att det är tråkigt att träna ;), det är ju underbart, balsam för själen eller hur säger man? Visst är det jobbigt men det SKA det vara. Nu blir det vila och lätt träning fram till lördag. Yoga idag och imorgon blir det nog vila. Dock gör jag ju plankan VARJE KVÄLL, armhävningar i stort sett varje kväll då jag tycker jag är så svag i armarna, minst en extra varje kväll. Så har jag börjat med en övning för rumpan/benen ett par kvällar i veckan. Anledningarna är många, den stabiliserar och kan förhindra en del löparskador tex, så finns det ingen bra bänk jag kan använda på gymmet. Nu: Dags för städning.

Veckans resultat

Ok, i torsdags fick jag lite lätt panik (ok kanske överdriver lite) när vågen stod stilla för 3:e dagen i rad men efter det har det rullat på i en jäkla hastighet. Det blev -1.4 kg till slut denna vecka (-5.1 på 3 veckor) och jag är nöjd som tusan. Men jag kan inte sluta fundera på om det är för att jag inte har kunnat träna och förlorat muskelmamma ist för fett. Jaja, nu kan jag iaf träna (hoppas det håller i sig) så vi får väl se vad som händer. Måttmässigt händer det litegrann men inte så mkt som jag skulle vilja men det blir bättre nu när jag kommer igång med träningen. Funderar på att göra en liten fin tabell och lägga upp.


Tillägg: Jag vill bara tillägga att jag inte svälter mig själv på ngt vis för att gå ned i vikt. Jag äter LCHF men räknar samtidigt kalorier så att de inte blir för många. Nu håller jag mig under 20g kolhydrater och runt 1500-1800 kalorier om dagen och skulle jag vara lite extra hungrig en dag så äter jag mera. I helgen har jag tom druckit vin och ätit min lchf chokladpannacotta.

Dagens träning

Dagens träning, wohoooo. Idag bestämde jag att jag var tillräckligt frisk för att åka till gymmet. Rinnet i näsan tror jag är pollen så det tänker jag ignorera. Hur som, jag försökte ta det lite lungt, inte skrämma ihjäl kroppen med ett megapass på en gång, och det gick hyfsat bra. Hade tänkt träna 60 min men efter 55 min kände jag mig ganska slut och bestämde mig för att det var dags att sluta där.

Confession

Ok, confession time. När jag är såhär i viktminskningstider så kan jag bli liiite besatt av att väga mig. Det blir typ varje dag eller så. Sedan i måndags har det stått tvärstilla på vågen och det gör mig båda irriterad och lite stressad. Jag måste hinna gå ned - MINST - 3.5 kg till på ungefär 5 veckor. Eller måste och måste, men för att jag vill och för att vara nöjd då. Ahhhh. Så, lugna ner mig, pusta ut, ta ett djupt andetag. Det SKA gå, måste bara kämpa hårdare. Snart, snart kan jag börja träna också och då går det förhoppningsvis lättare. Viktigast är ändå de måttmål jag har satt men för att det ska kunna ske behöver jag kunna träna. Nu ut i solen en stund och stressa ner, stress kan bidra till att man inte går ner i vikt nämligen.

Aj

Två dagar i rad har jag varit ute och gått. Bara för att jag inte kan träna betyder det inte att jag inte kan röra på mig alls. Idag vaknade jag och hade så jäkla ont i benhinnorna att varenda steg jag tar gör ont. WHY?? Blir så irriterad, ska man inte ens kunna ta en jäkla promenad utan att få ont. Benen är väl iofs hyfsat ovana vid snabba promenader nu men jag fick ju inte ens ont för ett par veckor sedan när jag var ute och sprang. Alternativt är det förkylningen som dröjer sig kvar som ser till att jag fåår ont, eller så har jag helt enkelt knutit åt skorna för hårt. Hur som, idag blir det vila och så får det väl bli tills det inte gör ont, eller är frisk nog att åka till gymmet och träna. Angående sjukdomar och så så läste jag ett bra inlägg: Att definitionen "sjuk" blir mycket snävare när man är en tränande person. Lite halsont är inget man stannar hemma från jobbet för men från träningen. Jag har tänkt på det ett tag att om mot all förmodan ngn framtida möjlig arbetsgivare skulle läsa här (ok, risken är väl typ en på miljarden eller nåt) så låter det ganska negativt att jag är "sjuk" hela tiden när verkligheten är att jag bara är för "sjuk" för att träna men oftast ändå mår alldeles utmärkt bra för att jobba.

Maj

Det slog mig precis att det är Maj redan. Visst har jag vetat de senaste dagarna att det snart är maj men, ja, tiden går lite för fort känns det som. Det har redan gått 4 månader av det här året. Hu, måste ta vara på tiden lite bättre.