Träning

Ok har varit lite lat med Dagens träning men denna vecka har det hunnit bli tre pass redan. I måndags blev det 85 minuter på gymmet. Igår blev det 4 km jogg och joggingen går ff sjukt trögt, 30 jävla minuter tog det att springa, uselt. Måste nog utöka till 4 pass i veckan men jag vågar inte dra på så hårt just nu eftersom jag haft problem med benhinnorna. Igår blev det 90 minter på gymmet och det kändes underbart, gick verkligen jättebra och jag kände mig inte svimfärdig i slutet. Idag blir det vila, frånsett plankan ikväll, och i morgon blir det nog tyvärr vila igen för jag har ingen barnvakt till barnen. Kommer blir klurigare nu att få till träningstillfällena när barnen har semester tror jag.

Rösta på mig

HÄR tycker jag att ni ska gå in och rösta på bild nummer 18.

Lite lat

Jag vet att jag blivit lite lat med bloggandet men på helgerna är man ju lite mer med familjen och nu har det varit så otroligt bra väder och då kan jag bara inte sätta mig framför datorn utan måste vara ute i solen när jag kan/hinner :).

Trevlig midsommar

Tänkte önska alla en trevlig midsommar. Här hemma är barnen alldeles uppspelta. Jag är tyvärr lite mindre glad, smyställde mig på vågen i morse och har gått UPP 0.8 kg. Why??? Har ätit ungefär likadant och tränat ngt hårdare. Ibland känns det fan som att hur hårt man än sliter så lönar det sig inte. Ok jag kanske blir lite väl uppspelt över det här men det känns som ett slag i fejjan att gå upp i vikt när man sliter hårt. Hade tänkt unna mig lite idag eftersom det är midsommar men nu blir det att hålla stenhårt på sig ist.

Dagens träning + Födelsedagsshopping

Morgonen spenderade jag på gymmet, det blev ett 90-minuters pass, tiden bara flög förbi och det kändes skitbra rent ut sagt. Hade det inte varit för att parkeringstiden var på väg att gå ut hade jag nog tränat längre. Tyvärr hade jag lite träningsvärk från i förrgår dock som jag antar beror på brandlarmsavbrottet och att jag hann bli kall innan jag strechade. Efter det blev det en shoppingrunda då V fyller 3 år om en vecka och behöver lite presenter men tyvärr hittade jag inget vettigt. Tycker det är så svårt att köpa grejer till pojkar, till slut blir det bara "en bil till" typ. Jag vill köpa något vettigt. Han älskar pussel tex, han har byggt ihop ett 48-bitars, men han har så många redan. Han älskar att leka med plastdjur i olika storlekar, typ dinosaurier men det är samma där, han har massor. Sist men inte minst blev det en sväng förbi IKEA för att köpa en skobyrå till hallen, jättefint blev det, men det tog ju sitt lilla tag att sätta ihop den kan jag lova. Iofs inget mot att bygga ihop en EXPEDIT hylla, de är förjävliga kan jag säga.

Dagens träning

Jaa, vad ska man säga? Spenderade 135 minuter på gymmet idag men lugn jag tränade inte så länge. När jag hade tränat en timme drog brandlarmet igång och tjejen i receptionen säger att det är övning så alla går ut. Brandlarmet fortsätter och fortsätter och fortsätter och till slut så är det tydligen ingen övning så brandkåren rings och efter 35 minuter kan man kostatera att det inte brinner (nähä, byggnaden hade typ redan brunnit ned vid det här laget om det brunnit) utan att larmet har fått fnatt så vi kan gå in och träna igen om vi står ut med att lyssna på brandlarmet eftersom brandmännen inte får av det, jag brydde mig inte eftersom jag hade musik i öronen. Var tvungen att värma upp lite till och så så det var därför det blev ett extra långt pass idag, strax över 95 minuter. Det känns som att träningen kanske går lite bättre igen.

Gamla människor i trafiken

Helt allvarligt så borde man inte vara tillåten att köra bil efter en viss ålder, eller åtminstone borde man gå på kontroller efter en viss ålder för att kolla att man fortfarande är lämplig att köra bil. Tre gånger den senaste tiden nu har jag sett bilar och undrar vad i hela friden det sitter för människa i och kör. En som svängde i typ 2 km/h, en som körde 40 km/h på 70-väg och en till som körde rätt ut framför mig i en rondell, han missade nog helt att jag redan körde där. När jag väl såg förarna förvånade det mig inte det minsta att det var gubbar på ca 80 år som körde. Jag kan på inget vis tycka att man är lämplig som förare när man är 80 år gammal även om man tagit körkort en gång i tiden. Jag har en skräckupplevelse från innan jag fick körkort, jag, min man (då pojkvän) och hans morfar var ute och åkte. Morfarn körde och jag har nog aldrig varit så rädd i hela mitt liv och jag var på gränsen till övertygad om att bilresan skulle sluta på sjukhus för oss allihopa. Han var väl 78 eller nåt då. Visst nu kanske det finns väldigt pigga 80-åringar men har man verkligen reflexerna kvar som behövs för att framföra en bil?? Jag kan lungt säga att om min mamma/pappa envisas med att köra bil när de är 80 kommer jag klippa deras körkort så får jag väl ställa upp och skjutsa då hellre än att de är livsfarliga i trafiken.

Woho

Veckans viktnedgång landade på -1.5 kg. Woohoo. Jag är nöjd, hoppas bara att det fortsätter åt rätt håll nu så att jag inte går upp igen.

Finns tomten?

S och jag kom i en diskussion i bilen om tomten och julklappar. S menar då att mammorna och papporna köper alla paketen och skickar dem till tomten så att han kan dela ut dem. Jag frågade då vad meningen med tomten är isf, om han inte hade egna paket att ge till barnen. S tyckte inte att jag hade några bra argument och sa till slut: men mamma du förstår ju ingenting. Jag får ta och prata med dig när vi kommer hem. Hahaha, höll på att bryta ihop av skratt.

IKEA

Så nu har jag och kidsen varit en sväng till ikea, de hade nyinvigning med fiskedamm för barnen bland annat. Köpte lite grejer, bara en sak, eller två förresten, som behövdes dock men ni vet ju hur det är när man hittar saker med bra pris på. Den kan var bra att ha eller å den vill jag ha. Haha.

-10

Ja dagens vikt gör att årets totala viktnedgång nu ligger på -10 kg, jiho. Trist bara att jag ff känner mig lite halvtjock.

Dagens träning

Idag blev det 85 härliga minuter på gymet, var härligt slut efteråt. Gick jättebra på crosstrainern men styrketräningen gick det lite sisådär med tyvärr. Orkade inte lika mycket som förra gången och det är rätt irriterande. Hoppas att det bara var idag och att det går bättre nästa gång.
I morgon ska jag ta en provjogg tur och se hur det går för mina benhinnor, hoppas verkligen inte att de gör ont för nu vill jag kunna börja springa igen.

Kom att tänka på en sak

Tycker ju att det går trögt med viktnedgången men så satte jag mig och tittade i min almanacka och kom fram till att jag gått ned nästan 10 kg i år och då får man ta med i beräkningen att jag fuskade typ ganska mycket i början av året. 9.2 kg är det för att vara helt exakt och när man ser hela siffran man lyckats gå ned hittills så känns det ändå som en ganska bra viktnedgång, visst hade jag velat att det skulle vart mer och det hade det säkert kunnat vara också men nu är det såhär. Mitt mål för resten av året är att gå ned 10 kg till men slutmålet är ca 14-16 kg till men som skrivet förut så får vi se hur jag känner det när jag väl börjar närma mig.

Trilla av

S: mamma eftersom att jorden snurrar runt, varför trillar man inte av då?
En stor fråga från en liten tjej, försökte svara så enkelt jag kunde och fick 'jaha' till svar.

Choklad

Idag unnade jag mig förresten en liten bit (6g för att vara exakt) mörk choklad. Gott som tusan var det och det sköna var att när jag ätit den så kände jag inget direkt sug efter mer som det brukat vara.

Dagens bästa

Var på systemet idag och fick visa leg när jag skulle köpa vin, it made my day kan jag säga ;). Ja jag har en liten släng av åldersnojja.

Dagens träning

Dagens träning blev 75 minuter på gymet. Var helt slut när jag gick därifrån, som det skall vara med andra ord.

Vikten

Sådär, nu har vikten börjat röra sig nedåt igen, det går långsamt och jag gillar inte långsamt :p. Känns som att det kanske inte blir några mer "ätavadjagvill" dagar för det förstör så mkt och så tar det så lång tid att rätta till det, alltså gå ned igen vad jag lyckats gå upp när jag äter vanlig mat och godis en lördag.

Dagens träning - igår

Igår blev det ett 70 minuters pass på gymmet, jätteskönt var det men det var ju sååå varmt, har nog aldrig svettats så mkt förut.

Inte mitt år

Det här är verkligen inte mitt år har jag kommit fram till. Först inflammationen på magen som var tvungen att skäras upp, sen har jag gått och haft lite ont i halsen jag vet inte hur länge, för 8 veckor sedan fick jag utslag som jag först trodde var soleksem men som inte försvann och efter en vecka började klia så jag blev halvt galen. Läkaren trodde först att det var en svampinfektion i huden men utslagen var inte typiskt för någonting egentligen sa hon. Efter en vecka med salva hade utslagen blivit sämre så jag fick remiss till en hudläkare, jag skulle få tid inom 2 veckor sa de. Efter 2 veckor kom brev hem att jag fått tid efter ytterligare 3 veckor vilket var igår så igår var jag där och en totalt ointresserad hudläkare (varför blir man läkare då??) kan inte heller svara på vad det är, han tycker att det ser ut som nån form av allergiskt utslag så nu har jag fått antihistamintabletter som jag ska äta. Han skar bort en bit på ryggen också som ska på provtagning vilket kommer ta 3 veckor till. *Suck*

Jävla huvudvärk

Nu har jag haft huvudvärk i 4 dagar och jag börjar undra när det ska ge med sig. Det är inte bara lite lätt huvudvärk heller utan det dunkar och bankar och tabletter hjälper inte. Lagom kul i värmen. Hoppas dem försvinner till i morgon. Natti.

Ingen lust att vara duktig

Jag har ingen lust att vara duktig längre, jag har tappat orken lite. Dem senaste veckan har jag gått upp nästan 2 kg!! trots träning och att jag äter som vanligt, lchf alltså. Hur ska man orka kämpa vidare? Deprimerande att tänka på att man sliter som ett djur för att gå ned i vikt och tänker på hur det blir sedan när jag gått ned allt jag vill gå ned. Ska jag behöva kämpa såhär hårt hela livet liksom, ska man aldrig kunna unna sig något utan att gå upp i vikt för det orkar man ju inte.

Nationaldagsfirande och kalas

Vad skönt det har varit med lite långledigt. Vi har haft en massa saker för oss och bloggen har blivit lidande.
I söndags åkte vi till Norrtälje på 5-års kalas. S och V fick ansiktsmålningar av en annan mamma som hade färger med sig. Riktigt fint blev det även om V's inte sätt kvar så jättelänge. Efter ett tag satt det mesta på kläderna.
I går var vi på skansen och firade lite nationaldag. Vi behöver lite mer nationaldagsfirande i Sverige tycker jag. Pimpade vagnen med vår vackra svenska flagga dagen till ära. Barnen hade jättekul och det var superhärligt väder hela dagen.

Musik kick

Ok, kanske inte värsta träningslåten, eller lite, men jag kommer defintivt att lyssna sönder den här låten i sommar :).

Dagens träning

Dagens träning blev en joggingtur, 5.4 km som vanligt, tiden inte så bra som jag vill ha den, men jag mår inte helt bra och har sjukt ont i benhinnorna (ja jag vet att jag inte borde springa då) plus att jag var på "jag orkar inte" humör, så jag fick helt enkelt agera Biggest Looser tränare till mig själv och tänka: Öka takten nu slöis, och: Du orkar din latmask, typ, men det funkade iaf för jag sprang hela vägen hem. Skulle behöva hitta ett spår som inte är lika kuperat som det jag springer, det här är uppför och nedför mest hela tiden och då kanske ni tänker att nedför är väl inte jobbigt men för benen är det ganska jobbigt för konditionen lite mindre jobbigt. Tycker jag iaf.
Jag har grym träningsvärk i armarna och bröstmusklerna typ från gårdagens träning, måste träna dem oftare.

Juni

Vart tar tiden vägen??? Det är ju juni redan. Vaknade senare än jag gjort på mycket länge i morse, 9.22 stod klockan på, kändes som att halva dagen var borta, haha. Vaknade iofs under natten/morgonen för att det regnade så in i helskotta mycket att det lät som att det skulle regna in. Låg kvar och läste ganska länge (lyx, hur ofta kan man göra det när man har barn??) innan jag gick upp och bakade mitt lchf bröd och åt frukost. Kunde inte riktigt bestämma mig för om jag skulle åka till gymmet eller inte men åkte till slut. Väl hemma igen hann jag med att klippa gräsmattan, sola, diska, tvätta och hänga tvätt, dammsuga och torka golv. Vad tid man har när barnen inte är hemma, känns helt weird, vad gjorde man med all tid innan man hade barn liksom ;).

Dagens träning

Dagens träning blev 80 minuter på gymmet. Kändes jätteskönt för det var ett tag sedan jag var där. Tycker egentligen att det är skönare att kunna träna hemma, alltså bara gå ut genom dörren och börja träna på en gång som med joggen, men känner att jag behöver styrketräningen också.