måndag 28 februari 2011
Dagen
Läsarutmaning
Rubrik ;p
Idag är första dagen på en utmaning jag är med i de följande veckorna. Tror det kommer bli jättekul. Berättar mer om det sen. Idag blir det ingen träning, förutom en promenad och lite yoga ikväll, jag vågar helt enkelt inte med ett hårt träningspass idag pga halsen.
söndag 27 februari 2011
:(
Åksjuka??
Födelsedag
lördag 26 februari 2011
Start over
Sagt av V
Dagens träning
Gym
Sitter just nu och tittar på Dumma mig med barnen (eller inledningen som vi sett typ 4-5 ggr eftersom de ALDRIG ser klart filmen och de inte vill börja titta mitt i filmen), ganska rolig faktiskt men bäst är inledningen med en låt som har fastnat totalt i min hjärna. "I´m having a bad, bad day" sjunger de och jag blir på så BRA humör när jag hör den ;p.
fredag 25 februari 2011
Bio
Skönt att få komma iväg lite och umgås med vänner. Det är ju inte så överdrivet ofta man hinner med det när man har småbarn.
Lek i snön
torsdag 24 februari 2011
Tråkig dag
Svammel
onsdag 23 februari 2011
Reverse
Dagens träning
Motiverad
Bokrea
tisdag 22 februari 2011
Citat
Alla kan uppnå de resultat jag uppnått - alla. Problemet är att så många människor drabbas av sjukdomen ursäktit.Citat från Munken som sålde sin Ferrari. Står mycket bra grejer i den boken, kommer dela med mig lite lite då och då.
Gryta
600 g kött
3 vitlöksklyftor
Torkad rosmarin
2 dl vatten
2 dl grädde
2 msk konc kalvfond
2 msk balsamvinäger
smör
salt och peppar
Gör grytbitar av köttet och bryn det. Bryn sedan vitlöken som ska vara skivad. Lägg över i en gryta med grädde, vatten, kalvfond och vinäger, krydda. Låt grytan koka under lock i ca 1 timme, beroende på vilken typ av kött du väljer. Sen är det bara mumsa i sig en god gryta.
Musik kick
En sån där dag
måndag 21 februari 2011
Ta en frukt...eller hur
Träningsvärk
Sockerfritt dag 3
Dagens träning
söndag 20 februari 2011
Dagens träning
lördag 19 februari 2011
Dagen
Burr
fredag 18 februari 2011
Skit också
Dagens träning
Har städat och fixat lite resten av dagen och strax är det dags att åka på födelsedagsfirande. Håll tummar och tår för att jag lyckas vara stark och stå emot fikat.
Musik kick
Ork
torsdag 17 februari 2011
Ingen träning
Rast
onsdag 16 februari 2011
Socker
Jobb
tisdag 15 februari 2011
Agas
Piggare??
Favorit muskel
Dagens träning
Nu har jag varit och tränat och även om det var tungt så mår jag så bra just nu. Blev lite tyngre vikter och lite mer kondition idag men man måste ju öka för att bli starkare. Det blev ett 90 minuters pass och en kvart stretch efteråt. Bästa bilden ever va ;P
måndag 14 februari 2011
Däckad
Ord i snön
Igår när vi var ute i snön började S skriva ord i snön som jag fick läsa och sen skrev jag ord vill henne som hon fick läsa. Hon börjar förresten bli riktigt duktig på att läsa. Hur som helst så ville hon att jag skulle titta bort en stund medans hon skrev och sedan när jag fick titta hade hon skrivit den fina texten på bilden.
Jag elskar mama, står det för dem som inte ser det.
Ont i hjärtat
Urk
söndag 13 februari 2011
Dagens träning
lördag 12 februari 2011
Middag
Vackert
fredag 11 februari 2011
Slappa
Fy fan
Heeeeeeeeelt sjukt
Fan, jag som skall till tandläkaren med S idag, ingen lust att ta mig ut alls idag.
torsdag 10 februari 2011
Snö
Brödbak
Eftersom jag tänkte börja äta lchf igen och gärna vill äta bröd på morgonen så har jag hittat ett bröd helt utan mjöl i som jag modifierat lite. Recept nedan.
2 dl sesamfrön
1/2 dl pumpakärnor
1/2 dl solroskärnor
1-2 msk linfrön
2 dl riven ost
3 ägg
1 tsk bakpulver
Lite salt
Lägg på bakplåtspapper, det ska va ganska platt, och kör på 225 grader i 8-12 minuter.
Hela denna smet innehåller 30 gram kolhydrater om jag räknat rätt och beroende på hur stora bitar man gör (jag gör mellan 9-12) så innehåller då varje bit mellan 2.5-3.3 gram kolhydrater. De är dessutom riktigt mättande.
Musik kick
Gnällig, eller??
Hur det är möjligt
onsdag 9 februari 2011
Ja vad säger man
Dagens träning
tisdag 8 februari 2011
Plopp
Dagen har inte bjudit på något mer spännande än så och bokrean då. Nu måste jag sova och försöka ta igen lite av föregående natts missade sömn.
Adlibris också
måndag 7 februari 2011
Fanfanfan
Bokrea 2011
Ängelns lek
Törst
Metro 2033 : den sista tillflykten
Paulúns GI-mat
Ängeln Johnny
Gudarnas fall : sagoroman
Gargoylen
Sista evangeliet
Fruset blod
Uppdrag : skyddsängel
Children Of The Night
Någon i din säng
Ock jag kan lova att det kommer bli fler. Som ni märker så gillar jag ganska mycket olika böcker. Det bästa är att det inte blir så jättedyrt när det är bokrea.
Stress stress stress och lite träning
söndag 6 februari 2011
Solig dag
lördag 5 februari 2011
Slocknade
Skulle egentligen ha gått på bio ikväll och jag hade verkligen, verkligen behövt komma iväg men så messade min kompis att hon blivit sjuk :( snacka besviken jag blev.