Kladdkaka

Sitter och letar ett bra recept på kladdkaka. S ska ha kalas i helgen och tänkte baka något lchf vänligt också så att jag bara slipper se på när alla kidsen äter mumsigt.

Motivationsbilden

Ok här är en av mina motivationsbilder. Bilden är tagen för många år sedan och posen är lite pinsam men skit samma. Jag tror att jag är 15-16 år och väger väl ca 65 kg till mina 167 cm. Just nu är ju min målvikt 65 kg och att vara vältränad, sen får vi se vart jag vill därifrån.

Blablabla

Rast på jobbet.
Att stå emot fikat igår hos lillasyster var förvånansvärt enkelt vilket kändes jättebra. Känns skönt att inte vara en slav under sockerbehovet längre men jag kommer vänta ett tag till med att äta socker och så kommer jag sätta upp regler för mig själv för hur ofta jag får äta socker. ALLT räknas då, typ som om man vill ha socker i teet får man offra något annat. Enkelt.
Hade ju tänkt träna idag men tyvärr får jag vänta ett par dagar till då halsen inte vill ge med sig. Tänkte ta en promenad när mannen kommer hem från jobbet och kanske blir det lite försiktig hemmaträning efter det. Tur att jag har en läkartid nästa vecka då ska jag be dem kolla halsen samtidigt för jag börjar bli ordentligt trött på den nu. Vill kunna börja träna inför vårrus och tjejmil.
Slut på rasten :/.

800

Ni skriver jag mitt 800:ade inlägg :p

Tävling

Är med och tävlar om paketet ovan. Skulle verkligen behöva antifrizz till mitt hår just nu, tappade massa hår för ett tag sedan som nu är på väg ut igen och inte riktigt vill lägga sig som resten av håret, sen så är det ju såå himla torrt efter den långa vintern också.

Trött som vanligt

Trött trött trött som vanligt. Jobb hela dagen nu, hämta ungar och hämta kidsen för att vara hemma och käka middag en snabbis innan vi ska åka och fira lillasyster. Blir en stressig dag med andra ord, somnar säkert som en stock efter yogan ikväll.

Natti

Känner mig döende av trötthet nu så det är dags för sängläge. Natti.

Motivationsbilder

Sitter just nu och tittar på de motivationsbilder jag har i telefonen, ni vet de smalbilder jag la in på mig själv ifall jag behövde lite extra motivation om jag var i affären och sugen på godis tex. Jag blir verkligen riktigt motiverad när jag ser dem för jag vill verkligen se ut så igen. Nu är det visserligen en herrans massa år sedan och innan jag fick barn men jag hoppas ändå på att jag kommer dit igen en dag. Helst innan jag fyller år i november. Det är ungefär 24 kg dit. Usch jag kommer säkert ångra att jag skrivit det men det blir säkert en extra push. Jag funderar på om jag ska lägga upp en av smalbilderna på bloggen. Kan tillägga att jag lagt in en bild på mig själv när jag var som allra störst också, som en reminder om hur jag absolut INTE vill se ut igen, har dock ingen aning om hur mkt jag vägde då, jag vågade nog inte väga mig helt enkelt.

Det snöar

Usch det snöar för fullt ute och har gjort ett bra tag, behöver jag säga att jag är missnöjd? Men enligt väderprognosen ska det bli varmt snart igen så då lär väl det sista äntligen smälta bort.

Jobb

Idag blir det jobb. S är lite låg efter 5-års sprutan igår så barnen får vara hos farmor idag. 5-års kollen gick bra hon ser som hon ska och kan allt som man ska men det tvivlade jag inte på. Passade på att väga och mäta V på samma gång och han är ff en liten pyttis. Eller ff, upp till året var hanen stor kille så därför börjar jag faktiskt bli lite orolig över att han tappat längd de senaste gångerna vi mätt, 91 cm är han 2 år och 9 månader gammal, S var 92 cm vid 2.5 år.
Nä nu måste jag göra iordning det sista innan vi ska åka.

Snett

I förra veckan läste S en godnattsaga för mig, en Max bok. Innan hon började sa hon till mig: Mamma, du säger väl till mig om jag läser snett? Haha, så söt, hon börjar bli jätteduktig på att läsa men ibland blir det ju lite tokigt, oftast fårstår hon vilket ord det är även om hon ljudar det fel eller lägger betoning på fel bokstav typ, svårt att förklara.

Ny vecka...

...nya tag. Förra veckan lyckades jag gå ned ett helt kilo trots utebliven träning. Den här veckan ska jag börja träna och då hoppas jag att vågen står på -2kg nästa måndag.
Idag ska jag först jobba och sen ska jag byta en klänning S fick i födelsedagspresent, den gick sönder när hon provade den, inte ok. Sen blir det förmodligen en promenad, jag är ff täppt i näsan och är lite röd i halsen även om det bara gör liite ont om jag känner efter. Tror att det är bättre att vänta med gymmet någon dag till. Däremot skall jag köra igång med yoga igen ikväll och tänkte försöka yoga varje kväll. Efter promenad blir det hämta kids och åka på 5-års kontroll och sen får vi se vad vi hittar på. Ha en bra dag allihopa.

----

Trött, oinspirerad, irriterad = dålig uppdatering.

LCHF Glass

Jag gjorde som skrivet lchf glass i morse och den blev riktigt god fastän det var mitt eget recept. Det enda är att jag inte riktigt gillar eftersmaken av sötningsmedel och att den blir lite väl frusen eller vad man ska säga. Här är receptet.

Jenny´s LCHF Glass

3 dl grädde
3 ägg
1 dl sötningsmedel
3 msk fun light (jag använde wildberries)
Frysta bär

Vispa upp grädden och bland sedan i fun light
Vispa upp äggvitorna till ett hårt skum
Vispa äggulorna och sötningsmedlet fluffigt
Blanda grädden med äggulorna och vänd sedan försiktigt ned äggvitorna. Tillsätt bären, så mkt du tycker passar.
In i frysen
TILLÄGG, det kan vara bra att röra om i glassen litegrann innan den stelnar för mycket, märkte att lite av saften gärna vill lägga sig i botten och bli isglass.
Glassen räcker till minst 4 portioner.

Nästa gång jag gör den här glassen kommer jag prova ha mindre sötningsmedel och lite mer fun light i.

Prinsessan fyller 5 år

Idag har vår lilla prinsessa haft 5-års firande. Hon har fått en massa roliga saker och haft en jättebra dag tycker hon. Dagen började med att hon vaknade i en ny säng. Vi byggde ihop den igår kväll när hon sov och lade över henne i den så att hon skulle få vakna i den. Hon kom in till oss i morse och sa: Mamma, jag har fått en ny säng. Gullunge. Hon fick ett dockhus av mamma som V lekte med och ett par rullskridskor av sin farmor som hon har haft på fötterna en timme eller så nu.
Fikat är som sagt avklarat. Jag hade gjort lchf glass och lchf kokostoppar till mig så att jag inte skulle äta av det vanliga fikat, bland annat prinsesstårta som är min favorit. Hur tror ni att det gick?? Sista biten av tårtan (som jag brukar äta upp) ligger i frysen iaf och väntar på bättre tider. Plus några muffins som jag bakade i morse.

-1 :o

Alltså, jag vet inte vad som hänt denna vecka men jag har trots utebliven träning lyckats gå det 1 kilo :o. Imponerande, fast bara för att jag skriver om det så lär jag väl gå upp det kilot till i morgon.

Städa städa varje Fredag och LCHF bröd

Japp, idag har jag städat, städat, städat. Gick en vända och handlade lite med kidsen så att jag skulle kunna baka lite nytt lchf bröd. Sist lade jag till lite hackade mandlar till receptet, jättegott. Denna gången bytte jag en halv dl sesamfrön mot en dl malda mandlar och så var jag tvungen att lägga till ett ägg extra. Jag har inte smakat på brödet ännu men det ser gott ut. Brödet går att göra på många olika sätt. Jag har tex keso i ibland vilket också blir gott. Behövde lite grejer inför födelsdagsfikabak i morgon också. Jag kommer baka sånna här till mig och göra lite hemgjord glass utan socker i så att jag också kan fika lite.
Under städning och ta hand om röjjiga ungar lyckades jag få till en skitgod middag, laxburgare med räkröra och en sallad. S sa: Herregud vilken god sås :D. Gjorde majonnäs för första gången i mitt liv och undrar nu varför i hela friden man köper det ist för att göra det själv. Det är hyfsat enkelt och mycket billigare, om man lyckas vill säga, jag lyckades på tredje försöket men nu vet jag hur man gör.

Storm

Idag blev det ingen promenad för det var halv storm ute och jag tycker inte om när det blåser, jag blir på riktigt dåligt humör, så för min egen skull, men ändå inte eftersom dagens träning uteblev, så blev det alltså ingen promenad.
Kvällen har jag spenderat hemma hos en kompis med middag och mycket prat. Gjorde mycket för själen. Märker hur viktigt det är att man får prata av sig ibland och få en annan persons synvinkel på saker och ting.
Nu är jag trött så nattinatti.

Mina fina

Igår fick vi äntligen hem de sista bilderna från dagisfotograferingen. Det hade blivit fel både här och var i beställningen som gjordes i mitten på december. Det är ff inte helt rätt men nu orkar vi inte bry oss om det längre. Nu ska vi ge lite försenade julklappar. Visst är bilderna fina!

Muffins

Idag har jag bakat muffins men inte till mig utan till dagis. S ska få ta med och bjuda sina kompisar eftersom hon fyller år på lördag. Jag kan helt ärligt säga att jag inte ens smakat på muffinsen och var heller inte så sugen vilket ju är ett framsteg i kampen ont sockerbegäret. 1-0 till mig eller vad säger man.

Irro

Irriterande, jag lade upp 2 inlägg igår kväll från mobilen men de har inte kommit upp. Why?? Jaja, får väl försöka igen då.

Motivation

Igår satte jag mig och skrev en lista på varför jag vill gå ned i vikt och naturligtvis innehöll den de vanligaste punkterna antar jag.
Som:
Jag vill se snyggare ut.
Jag vill se hälsosammare ut.
Orka mera kanske.
M.m., listan kan med alla säkerhet göras lång. Min lista innehåller också punkten:
Jag vill visa dom att jag kan. Som kan vara ett ganska bra motivationsargument. Tycker ni inte det?? Har ni några fler bra förslag på hur man kan försöka öka sin motivation inför en viktnedgång??

Just nu står jag stadigt still i vikt men mer än så väntar jag inte när jag inte kan träna ordentligt för som sagt tidigare måste jag slita som ett djur för att gå ned i vikt och går upp nästan omedelbart om jag slutar, vilket också är anledningen till att jag är ganska nöjd med att stå still i vikt just nu, det kunde ha varit så att jag gick upp istället.

Jaja, ha en trevlig dag allihopa, här är det strålande sol så jag har tänkt mig ut på en långpromenad idag.

Musik kick

Idag när jag var ute och gick lyssnade jag på denna låt



och den får mig att vilja springa. Varje gång refrängen drar igång spritter det i benen.

Ta i trä

Jag tror, ta i trä, att jag börjar gå mot friskare tider. Men det är lika bra att inte ha för höga förhoppningar så blir jag inte besviken om jag inte kan träna på en vecka till.

11.4

Idag har det varit 11.4 grader hos oss. Härligt, härligt. Vädret utlovade blå himmel hela dagen men det blev växlande molnighet skulle jag vilja säga. Snön har smält utav bara farten. Det blev en rask promenad på 45 minuter i det härliga vårvädret och hör och häpna så hade de faktiskt sopat just den vägen jag brukar promenera. UNDERBART.

NOG

Ibland undrar jag hur folk tänker. Speciellt en viss herres familj. V´s 1-årsdag valde en viktig familjemedlem att spendera på sitt lantställe fastän de åker dit många ggr om året och kan åka dit närsomhelst, valet av dag de åker dit spelar liksom ingen roll. Nu fyller S år på lördag och hennes kusin dagen innan så vi bestämde att S firas på lördag eftersom det är hennes dag och kusinen på söndag men så idag får jag ett mess på fejjan: Vi har nog tänkt fira våra barn samma dag. NOG???? Tror du?? No shit Sherlock. Hon fyller ju för i helvete år då. Får vi komma på söndag ist. Och jag blir såhär att jag automatiskt tänker: Neej, verkligen inte. Får väl se om vi har lust att ha gäster 2 dagar i rad. Ok, jag erkänner att jag kan ha lite hetsigt humör, men det brukar lägga sig efetr ett tag. Men nu ska jag åka och spendera dagen med en kompis så jag kommer släppa det tråkiga.

Jobb

Idag blev det jobb så dålig uppdatering blir det idag. Mår ff inte bra och det märks när man jobbar på dagis. S var på riktigt bra humör när hon vaknade i morse, strålade som en sol o kom in i sovrummet o sa: jag är så glad idag för jag fyller år den här veckan. Haha lilla gumman jag minns hur man längtade och räknade ner dagarna till födelsedagen.

Längtar

Vet ni vad jag längtar efter?? Förutom att kunna börja träna igen då?? Och på att snön ska försvinna. Jag längtar till att gatorna har blivit sopade och man slipper gå på 3 ton grus som är ungefär lika halkvänligt som att gå på is. Att få gå på en härlig promenad på nysopade gator är en av de bästa sakerna på våren.

Sol idag också :)

Strålande sol och det ska tydligen bli varmt idag också. Jag har ff ordentligt ont i halsen och förkylningen sitter i som ett plåster, börjar bli riktigt trött på den nu. Idag tänkte jag att familjen skulle gå ut och stanna där ett par timmar, få lite sol och frisk luft. Igår tjatade mina barn om att få gå ut och när vi väl kom in tjatade de om att få gå in, kul, men de fick minsann stanna ute en stund i det härliga vädret. Eftersom promenader är den enda träning jag kan få just nu så blir det en promenad under dagen.

7 på 4??

Funderar på om jag skulle kunna klara av att gå ned 7 kilo på 4 veckor. Vad tror ni?? Om man kör en riktig rivstart men riktigt strikt kost och massor med träning (när jag är frisk såklart, och den här gången skall jag vänta ett par dagar efter att jag känner mig frisk med att träna).

Freckles

Ja idag har det varit sjukt härligt väder. Varmt och man har kunnat höra snön smälta. Satt ute en stund medan kidsen lekte och det har ploppat fram en hel del fräknar. Fint så ser man inte riktigt lika likblek ut efter vintern. Tyvärr är humöret trots det fina vädret inte det bästa vilket kan bero på att jag ff mår dåligt (ont i halsen, täppt, ont i huvudet) och att mina barn har lekt terrorisera mamma idag. S har bara skrattat åt mig och har börjat säga "blablabla" åt mig när hon inte har lust att lyssna. Undrar var i helvete hon har fått det ifrån, det driver mig till vansinne iaf. V bara ignorerar mig när jag försöker säga åt honom. Undrar om det är normalt eller om jag är en dålig mamma :(.

TGIF...eller??

V vaknar tidigare och tidigare för varje morgon. I morse vaknade han strax innan kl 6 så jag är trött, trött, trött idag. Har ont i huvudet, ont i halsen och förkylningen vägrar ge sig. Ja just ja, det är tydligen snöoväder på G också. 1-2 dm!! snö kan det komma. Jag hoppas på inget för jag orkar bara inte se mera snö nu. Är så äckligt trött på snön. Jag vill ha vår och is och snöfria vägar så man kan ta powerwalks utan att behöva oroa sig för att man ska halka och slå halvt om halvt ihjäl sig. Skitdag. Märks det att jag vaknade på fel sida i morse?? Jag ska gå och dra nåt gammalt över mig nu...

By the way

Jag åt inte glassen igår, den ligger så fint i frysen och just nu är jag inte det minsta sugen på den.

Idag blir en lugn dag

Idag ska jag nog ta det lungt bara, har ff väldigt ont i halsen och är förkyld. Kanske, kanske blir det en promenad i eftermiddag om vädret blir bättre. Lite städning ska jag försöka orka med också. Idag är en dag då man behöver lite lugn härlig musik tycker jag. När jag var yngre tyckte jag att det var lite pinsamt att eftersom jag gillar väldigt mycket musik också gillar en del klassisk musik, främst pianomusik. Mamma tror att det beror på att hon spelade mycket pianomusik för mig innan jag föddes och vem vet så kanske det är. HÄR är i alla fall en låt som är perfekt för en "lyssnapålugnmusikdag". Vi spelade den både som in- och utgångsmusik på vårat bröllop.

Sugen

Ahh, pappa köpte med sig glass till barnen när han var förbi och hälsade på och jag är såå sugen på glasstruten som blev kvar i frysen. Sitter och knaprar sockerärter och coctailtomater och hoppas att det skall ge med sig snart. Fast jag kommer nog slockna snart ändå.

Halshelvete

Shit vad trött jag var igår. Somnade redan kvart i 10. Vaknade tyvärr vid 4 och hade vrålont i halsen. Skiiiit oxå. Har haft ont i halsen hela dagen så jag kunde inte åka och träna idag som jag tänkt utan det blev bara en lugn promenad i solen på förmiddagen. Annars har jag uppdaterat min träningsmusik eftersom jag tröttnat lite på den jag hade. Så nu jäklar kommer jag ha sjukt bra pepp musik när jag tränar nästa gång. Nu ligger jag helt däckad i soffan. Kommer nog somna lika tidigt idag.

Kan inte bestämma mig

Äter ju lchf nu men jag funderar på att sluta med det. Jag har funderat ett tag men kan inte bestämma mig. Kanske skulle köra Gi ett tag. Men som sagt kan inte bestämma mig just nu så det får rulla på såhär ett tag till.

Nu är jag helt slut så jag ska faktiskt hoppa i säng. Natti.

Promis i solsken

Det blev en 45 minuter lång härlig promenad i solskenet :).

Promenad

Igår blev det en promenad i solskenet efter träningen. Superhärligt var det. Idag har jag ngt mer ont i halsen igen så det blir ingen träning men en härlig promenad i solskenet lite senare, måste åka och handla lite först till mannens födelsedagsfika ikväll. Jag SKA försöka hålla mig borta från fikat. Mars är en riktigt dum månad för det är så jäkla många födelsedagar. Förutom mannen så fyller S år, hela 5 år fyller hon i år. Shit, fattar inte vart tiden tagit vägen.

Ska göra om min playlist för gymmet lite senare också, har tröttnat lite på en del musik och behöver lite mer energimusik. Några förslag??

Har varit lite dålig på att uppdatera de senaste dagarna och det skall jag försöka ändra på.

Dagens träning

Ja ni ser rätt för det står faktiskt dagens träning. I morse bestämde jag mig för att åka och träna. Jag är ff lite snuvig och har lite, lite ont i halsen om jag känner efter ordentligt men halsmandeln är inte öm och knappt svullen längre. Det blev 65 minuter träning och såklart körde jag inte på så hårt idag eftersom jag inte är helt 100 frisk ännu.

Hur går det med träningen?

Ja som ni har märkt så är det ett litet tag sedan jag skrev något om träning och det beror helt enkelt på att jag inte kan träna ännu. Jag har ff! ont i halsen och är snuvig plus en svullen och öm halsmandel. Jag försöker dock få lite vardagsmotion typ en promenad, skottar en del snö och så.

Idag

Idag har jag inte haft tid att sitta vid datorn alls. Vi började iofs dagen tidigt, redan halv sju när jag vaknade och upptäckte att V kissat i sängen. Inte alltför roligt att vakna så tidigt efter en dålig natt. Tror att V har växtvärk då han vaknar flera gånger varje natt och gråter och säger att han har ont i benet. Vid tio gick vi ut i det superhärliga vädret vi haft idag. Var faktiskt tvungen att byta till en svalare jacka. Tre timmar spenderade jag och barnen ute och sedan ville de gå in. Jag stannade kvar ute, satt i solen och njöt medans mannen lagade mat. Somnade till och med en kort stund i stolen. Superhärligt. Efter maten städade jag en stund innan det var dags att fira födelsedag. När vi kom hem av vi middag och så var det dags för melodifestival men vilken trist låt som vann. Jag röstade på 6:an. Barnen somnade i soffan. Lät dem vara vakna så jamgd de ville i dom försök till att få lite sovmorgon i morgon och hur det går återstår att se.

Sämsta humöret

Ahh, ibland så blir man irriterad på allt. Idag är en sån dag.

Promenad

Rast. Först mat och sen blir det en kort promenad i solskenet.

Tänkte

Tänkte skriva ett fyndigt inlägg men det är helt blankt just nu. Känner mig halvt om halvt som en zombie. Borde väl egentligen gå och sova nu om jag skall orka upp kl halv 6 i morgon bitti. Börjar jobba vid 7.

Jag kan väl säga att jag tappat ett halv av det där kilot jag gick upp över natten. Alltid nåt.

Ha nu kom jag på. Jag gick till affären förut och vet ni hur nära det var att jag köpte choklad?? Jag var sjukt sugen. Jag stod till och med och höll i den men la tillbaks den. Mycket nöjd med mig själv.

Full rulle

Det har varit full rulle hela tiden sedan igår morse typ. Igår var det jobb, hämta ungar, laga mat, åka på familjegympa, hem och lägga ungar och sedan andas ut en stund innan det var dags att hoppa i säng själv. Och idag är det jobb igen.

Jag blev så glad

Idag var det en tjej här på jobbet som frågade om jag har gått ned i vikt. Woho vad glad man blir. Made my day.

Rast

Rast. Jag är inte lika trött som jag trodde att jag skulle vara men det är tur att det inte är så många barn på avdelningen idag. Kommer nog däcka lagom tidigt ikväll. Ska ju på gympa i kväll med kidsen också och eftersom F är på kurs så får jag släpa dem själv.

Citat

Vaka över din tid. Kom ihåg att det är en icke förnyelsebar resurs.

Tål att tänkas på när man sitter framför tvn och slötittar tex.

...

Det är fan inte hälsosamt att börja jobba såhär tidigt...

Läsarutmaningen

Ja förra veckan skulle vi:
Äta var tredje timme, 3 helmål och 2 mellanmål.
Vi skulle få in minst 30 minuter vardgasmotion varje dag.
Socker var lika med förbjudet.
Vi skulle även skriva ned vad vi åt och målet var att gå ned 1 kg.

Denna vecka ska vi fortsätta med ovanstående och så har det blivit några tillägg.
Vi får ha 1 ätardag om vi vill och vi ska göra följande varje dag:
10x3 jumpingjacks
För er som inte, precis som jag, har en aning om vad det är.

10x3 planka
10x3 armhävningar

Tror att denna vecka kommer gå bra men jag hoppas att jag går ner i vikt och inte upp.

Jag ger upp snart!

Åh jag blir så jävla less. De senaste två veckorna har jag bara över natten lyckats gå upp 1 kg. Hur fan lyckas man med det? Snälla säg att det inte bara är jag som är så. Jag blir sjukt deprimerad faktiskt. Det jävliga är att jag inte ens ätit något onyttigt. Visst har jag lyckats gå ned lite oxå men ändå. Please ge mig styrka att orka fortsätta.

Däckade

Däckade med huvudvärk när jag kom hem från jobbet igår och därav blev det inga mer inlägg. Hinner inte nu heller för jag ska upp och jobba alldeles strax. Har lite tid på lunchen sen då jag kan skriva lite mer om utmaningen som utlovat.

Det var inte särskilt smart av mig att träna i söndags heller för förkylningen och halsontet blev mycket värre.

Ny vecka nya utmaningar

Ja ni vet ju redan att jag är med i en utmaning ett par veckor och nu är vi inne på vecka två. Jag tror att det kommer gå lika bra denna vecka som förra veckan med skillnaden att jag förhoppningsvis kommer ha lite mindre sockerabstinens. Dagens motion är sedan avklarad, blev till att putta minibuss i morse innan jag kunde åka förbi med bilen. Det tog ett tag att putta kan jag säga. Så var det ju isgata så nån fick inget riktigt fäste fast vi hällde grus.
Skriver lite mer om utmaningen sen för batteriet på telefonen håller på att ta slut.

Typiskt

Så jäkla typiskt, fick jobb idag, ska börja nio, men jag står kvar i garaget för det är en bil som fått motorstopp här så jag kommer inte förbi. Får se hur lång tid det här tar då.

Vet ni vad?

Vet ni vad jag har gjort idag?? Jag har varit på gymmet. Wonderful kan jag säga. Har egentligen lite, lite ont i halsen ff och en halsmandel som ff är lite öm men jag orkade bara inte vänta längre. Har ju haft ont i halsen en vecka och det vill ju bara inte ge med sig. Hoppas bara att det inte blir värre. Tog det lite lungare än vanligt och körde ett kortpass på 60 minuter.

Error

För trött och oinspirerad för att blogga idag. På återseende i morgon.

God morgon

Shit vilken natt det har varit här. V somnade ju kl halv 7 i går och kl 23 vaknade han pig som en mört och vägrade somna föränn kl 03.40. Kul va. Aldrig att vi låter honom somna så tidigt igen. Idag hade jag tänkt åka till gymmet men har ff för ont i halsen, eller rättare sagt är att det blivit värre igen. Så jag får ta en promenad i solskenet istället och så tränar jag lite med yogabollen ikväll.

Fullt ös

Idag har det varit fullt ös medvetslös. Pappa kom förbi en stund och lekte med kidsen medans jag dammsög och torkade golv. Han var snäll och köpte med sig ögonsalva till S som vaknade med ögoninflammation. Under dagen har hon även fått ont i örat och halsen stackarn. Det blev tyvärr ingen pulkaåkning eftersom det började regna ute. Men vi har haft kul (och kladdigt) ändå med fingerfärger. Vi har haft teckningar på tork i typ halva köket, många fina handavtryck blev det också. Lilla V var så slut nu på kvällen att han slocknade i soffan redan vid halv 7 så han lär väl vakna 5 i morgon.

Garderob

Hur kommer det sig att jag varje morgon när jag öppnar mina garderober tänker: jag har inget att ta på mig? Typisk tjejgrej eller är det bara dags att införskaffa nya kläder.

God morgon

Vaknade innan barnen idag, hyfsat utvilad. Nu har vi ätit frukost och jag har hunnit starta både tvättmaskin och diskmaskin. Känns bra. Nu är det bara dammsugning kvar idag för det hanns inte med igår. Funderar på att torka golven också. Tänke ta med barnen ut på lite pulkaåkning sen = vardagsmotion. Det som inte känns bra är att förkylningen och halsontet är värre idag, jag som hade hoppats på att kunna åka till gymmet idag. Menmen, kör lite yoga och övningar med yogabollen ist.

Motion

Idag har jag knappt setat ned på hela dagen, har faktiskt lite ont i fötterna. Satt en stund i morse och i bilen på väg ungefär. Gick upp på en promenad i solskenet vilket var underbart, 60 minuter och största delen av promenaden gick jag i snö för att få lite extra motstånd. Sedan åkte jag iväg till ikea och lite andra affärer. Haha, brukar inte hända så ofta men tappade verkligen bort bilen på ikeas parkering idag, trodde nästan att den blivit stulit men så stod den där gömd bakom en stor vanaktig bil. Så hämtade jag barnen och väl hemma började jag städa, slipper jag göra det imrogon och kan njuta av dagen tillsammans med mina små älsklingar.

Nagellack

Jag målar naglarna minst en gång i veckan och tycker det är sjukt irriterande med nagellack som tar ett halvår på sig att torka. Man måste ju (eller måste o måste man ska helst ha) ha ett genomskinligt underlack först så att naglarna inte blir missfärgade av det färgade nagellacket och sedan 2 lager av det färgade nagellacket och som sagt så tar det ju ungefär ett halvår för de flesta lacker att torka med alla tre lagren även om man målar olika dagar. Tycker i alla fall. Men nu till det jag skulle komma till, Mavala´s lacker torkar skitsnabbt. Målade genomskinligt igår kväll och nu på morgonen 2 lager rött och det är så torrt redan att jag skulle kunna sätta mig på naglarna utan att få märken i nagellacket.

Sover dåligt

Börjar bli lite trött på hur dåligt jag sover. Haha, dåligt skämt. Men allvarligt jag är jämt supertrött men jag kan inte sova ordentligt. Vaknar flera gånger varje natt och ibland känns det som att jag bara slumrat mig igenom hela natten. Vill nästan gråta när V vaknar på morgonen eftersom han den senaste tiden fått för sig att vakna en timme tidigare än vanligt. Försöker intala mig själv på kvällarna att inatt ska jag sova bra men det funkar inte tydligen. Nån som har nåt tips på hur man sover bättre??

Motion

Idag blev det 1.5 timme promenad ute i det härliga solskenet. Somnade inte på förmiddagen men när jag kom hem efter promenaden slocknade jag en kvart på soffan. Verkligen en powernap för efter var jag riktigt pigg.
Idag har familjen även motionerat på familjegympa, eller hoppis och skuttis som det hette sist vi gick. Det är på friskis och svettis och eftersom jag har kort där så är det gratis för kidsen att träna. Ett tips om man själv inte vill skaffa träningskort på friskis och man skulle vilja att ens barn kan gå på familjegympan ändå är att bara skaffa medlemsskap hos dem, det kostar 100:- (iaf på vårat) och gäller ett år. Hur billigt är inte det?? S fick prova på dans en gång och då fick vi veta att det skulle kosta 700:- för 10 ggr. No way, tänkte jag, lite väl saftigt faktiskt. Eller är det jag som är snål kanske??

Motivation

Satt och tittade på lite bilder igår. Letade efter smalbilder från när jag var yngre. Syftet med smalbilderna är såklart ytterligare motivation med viktminskningen. Har tom tagit kort på dem så om jag blir sugen på namnam i affären till exempel är det bara ta fram telefonen och kolla på bilderna. Smart va? ;)

It's melting

Haha det smälter för fullt ute. Äntligen. Undrar hur lång tid det kommer ta för all snö att smälta bort. *Längtar*.

Snark

Gud, jag är så j*vla trött idag. Jag skulle kunna somna ståendes. Vill inget hellre än att sova just nu. Har ff ont i halsen och lite i huvudet som väl förmodligen är ett resultat av uteblivet socker. Tröttheten kanske också beror på det? Sockersuget har iaf lagt sig och just nu är jag inte sugen alls. Hoppas det håller i sig. Tror jag ska lägga mig och sova en stund och sedan gå ut i det superhärliga solskenet. Hade ändå tänkt vänta till mitt på dagen när det blivit lite varmare ute med en promenad och sova en stund och samla lite energi känns ju som ett ganska självklart val framför att sitta vid datorn som jag förmodligen annars kommer göra.

Sockerabstinens

Jag har haft en grym sockerabstinens idag och det var riktigt nära att jag åkte förbi affären och köpte en choklad när jag hämtade kidsen, men jag lät bli. Woho. Ett steg till taget från sockerberoendet. Jag vet att det kan vara svårt att förstå sockerberoende om man inte själv har varit det men det är hemskt. Men jag har gjort mig av med det en gång och jag ska göra det igen. Jag måste helt enkelt, min mormor hade diabetes och jag vill verkligen inte få det och eftersom för mycket socker ökar risken för diabetes så känns det ganska viktigt att uiesluta så mycket socker som möjligt ur kosten. Och det ökar inte bara risken för diabetes utan även hjärt- och kärlsjukdomar och gör dig tjock, plus att det påverkar kroppen negativt på massa andra sätt. När man vet allt det här så borde det ju vara en jäkla barnlek att sluta eller hur?? Men nej, icke då.

Slöat lite

Idag har det varit en ganska slö dag eftersom jag inte mår så bra och eftersom jag inte kan träna har jag ist tänkt extra mycket på vad jag stoppar i mig. Det blev dock en promenad på förmiddagen innan jag hämtade barnen. Tyvärr tror jag inte att jag kommer kunna träna i morgon heller men jag hoppas på torsdag.
Har som ni märker inte setat alls vid datorn och jag har ju inte haft så mycket att skriva heller egentligen.

Ont i halsen

Jaha, det blir ingen träning idag, med ont i halsen, förkylning och en kroppstemp som ligger 0.7 över min normala vågar jag inte. Jag får ta en långpromenad och hoppas på att jag mår bättre i morgon helt enkelt. Men jag får lite abstinens när jag inte kan träna och nu tränade jag senast i lördag (förutom lite yoga då) så det börjar faktiskt kännas lite jobbigt nu.