Dagens träning - igår

Igår efetrmiddag bestämde jag mig för att gå ut på en pw men väl ute i motionsspåret så kände jag för att prova springa. Har ju haft ont i skenbenet (?, framsidan, lite på sidan av smalbenet) sedan sist jag sprang så jag visste inte om det skulle gå utan att jag fick ont och vi vet ju alla att gör det ont att springa ska man sluta, eller hur??!! Men det gick, kändes lite emmellanåt men det gjorde inte ont så jag joggade på och sprang 5.4 km som sist. Tiden blev ynka 1.06 snabbare än sist. Totalt med uppvärmningspromenad innan och jogg blev det 55 minuter träning.