Dagens träning x2

Igår mådde jag inte helt hundra, fast det var ett tag sedan jag gjorde det, har haft en lätt förkylning med pyttelite ont i halsen men igår kändes det lite värre så gårdagens "träning" blev en promenad med familjen, 30 min yoga och de dagliga obligatoriska plankorna. Har även börjat göra armhävningar på kvällarna.

Idag blev det iaf riktig träning på gymmet. Blev totalt 90 minuter träning men crosstrainer först, styrketräning och så lite träning med yogaboll på slutet. Som vanligt med andra ord men lite tyngre vikter på några övningar.